sâmbătă, 23 octombrie 2010

FARA COLESTEROL! Vitamina E, A si alte grasimi bune in uleiul de palmier.

Ne este la indemana, in supermarket, cu un pret bun.

Calitatile sale il recomanda pentru: par, piele, inima si altele.

Cititi si,  daca veti considera util, nu-l ocoliti la standul de uleiuri.

http://www.libertatea.ro/stire/uleiul-de-palmier-nu-contine-colesterol-235117.html


luni, 18 octombrie 2010

Surogate (Surrogates), film cu Bruce Willis, 2009


Aseara, duminica fiind, am cautat ceva, cu care sa pierd, in mod intructiv, vremea.

HBO a venit cu propunerea Surogate.

Am zis: alt film de serie z cu Bruce Willis, cu chestii SF, oameni superman, cu distrugeri, vorba fiului meu, Tudor.

I-am acordat o sansa, totusi.

Surogatele sint fiintele ideale, care ne vor reprezenta in viata cotidiana:  tinere, puternice, pline de energie, care nu au nici o problema.

Adica, eu, care am varsta de 43 ani, cu plusuri si minusuri aferente, aleg fiinta pe care o consider eu ca ma identific, care sa-mi faca treburile.

Intre timp, eu stau, undeva, ascunsa, in casa, in pijamale si papuci si ma urmaresc, virtual, cu ochelari de aia 3D,  pe mine in lumea adevarata.

Cum il stiti pe Bruce Willis omul dreptatii, in final el va desfiinta surogatele,  cautandu-si sotia adevarata si nu pe cea surogat.(care va disparea in explozia de surogat, ca toate creatiile perfecte si ciudate) Sotie,  batrana si ridata, ca si  el, de altfel.

Se dovedeste ca, in lumea adevarata, toti oamenii foloseau surogate.

Oare atat de putin sintem multumiti de noi si atat de mult visam sa fim surogat?

Cum ar arata surogatul vostru?




vineri, 15 octombrie 2010

Travel and Living Channel: Beach House Under : visati, merita!



Emisiunea prezinta case la malul marii, in generoasa Australie. Arhitecti recunoscuti mondial, case specifice zonei.

Urmaresc fascinata, seara, de la ora 21, ma relaxeaza si ma trimite pe un taram existent in realitate.

Visez. Visati?

http://press.discovery.com/emea/real-time/programs/beach-house-down-under/


Noroc ca este Australia este mult prea departe de Romanica noastra: din toate punctele de vedere.

Obezitatea si siguranta alimentelor: studiu academic american


Academia Nationala Americana, Institutul  de medicina: interes deosebit pentru alimentatia americanilor.

Intr-o societate cu multi obezi,  interesul acordat etichetarii alimentelor este unul explicabil. Nu e nevoie sa fi obez pentru ati explica interesul pentru ceeea ce mananci!

http://www.iom.edu/Activities/Nutrition/FoodInsecurityObesity.aspx

http://www.cancercompass.com/cancer-news/article/34502.htm?c=NL20101013

Alimentatia si obiceiurile alimentare reprezinta factori importanti pentru dezvoltare si echilibru social.

Paradigma alimentatiei eco sau bio sau organice trece pana la urma prin continutul in sare, de exemplu al unui produs.

Va amintiti povestea  cu fetele imparatului si sarea din bucate?

Ziarul Gandul: Romanii sint grasi dar subnutriti



http://www.gandul.info/magazin/romanii-sunt-grasi-dar-subnutriti-fast-food-ul-te-face-sa-iei-in-greutate-fara-sa-te-hraneasca-7474119

miercuri, 13 octombrie 2010

Frustrarea este a ta! Concluzie: ai grija de tine

continuare

In seara asta, prietena mea a fost surprinsa de un telefon. Care a sunat gresit, era domnul in culpa rutiera.

A sunat automat, fara sa fie constient de cel apelat.

Tonul si startul  convorbirii (eronate) au aratat un om obosit. Un om invins de problemele diurne. De accident si, poate, de nesimtirea sa. Si probabil de multe alte situatii de gestionat.

Este bine cand totul se termina cu bine,

O greseala. O greseala defrustratoare.


final

Domnul cu pricina a scapat de o reparatie scumpa. Domnul cu pricina a fost salvat de un telefon.


De ce sa fie simplu cand poate fi complicat?

Aveti grija de voi, noapte buna!




Frustrarea este a ta! Concluzie: ai grija de tine

continuare

In seara asta, prietena mea a fost surprinsa de un telefon. Care a sunat gresit, era domnul in culpa rutiera.

A sunat automat, fara sa fie constient de apelelant.

Tonul si startul  convorbirii (eronate) au aratat un om obosit. Un om invins de problemele diurne. De accident si, poate, de nesimtirea sa. Si probabil de multe alte situatii de gestionat.

Este bine cand totul se termina cu bine,

O greseala. O greseala defrustratoare.


final

Domnul cu pricina a scapat de o reparatie scumpa. Domnul cu pricina a fost salvat de un telefon.


De ce sa fie simplu cand poate fi complicat?

Aveti grija de voi, noapte buna!




Frustrarea este a ta! Concluzie: ai grija de tine

Astazi, cand tocmai ajunsesem acasa, m-a sunat o foarte buna prietena. Vreau o consultatie! Bine, spune.

M-am asezat. Eram dublu castigata: ma odihneam si ascultam un prieten.

Avusese un accident. Soferul partener de altercatie a fost foarte vehement. Au si mers impreuna la politie, pentru mediere. Politia a concluzionat: va intelegeti ( calea amiabila ) sau soferul, altul decat prietena mea, plateste amenda, reparatia ambelor masini si,  posibil,  ramane temporar  fara permis de conducere.

In acel moment, domnului macho manios i s-a topit tupeul ca o inghetata lasata la soare. Din leu furios a devenit cotoi fara miau in glas.

S-au retras si s-au inteles amiabil.

Perpectiva platii daunelor, amenzii si a ramanerii fara permis era acum un vis.

Gata fata! Macho si-a reconsiderat perpectiva si a redevenit ceea ce este el: un nesimtit veritabil!

Cam aici am ajuns cu povestea!


Ce fac? Eu ti-as putea spune ce as face eu in situatia ta.

Eu cred ca frustrarea, de orice natura, ne apartine.  Si ceea ce facem cu frustrarea ( noastra) este tot problema noastra.

Eu ii acord o mare, foarte mare, atentie. Frustrarea cere rezolvare.

Pentru a-mi trece starea, actionez.

Ce rost a avut amabilitatea mea? Ce rost a avut finalul amiabil? Pe energia si banii mei?

Ce rost are sa raman cu "oftica"?

Pentru ca NU  e frumos sa fi dragut, amabil si plin de bun simt?

Frustrarea este un sentiment nesanatos. Pe termen lung si cronicizata se somatizeaza. Ne imbolnaveste, adica.

Iata definitia DEX:

FRUSTRÁ vb. tr. a lipsi, a priva pe cineva de un bun, de un drept; a păgubi; (p. ext.) a înșela. (< fr. frustrer, lat. frustrari



Solutie: putem, ca terapie de preventie, sa ne crestem pragul la frustrare. 

Dar, in acest caz, solutia asta nu se poate aplica, e fara rost. Nu este o "fita", ca tot m-am exprimat colocvial, nu este o iluzie.

Important!  prietena mea poseda, in urma muncii sale, o masina scumpa.




luni, 11 octombrie 2010

CUPLU SI SALVAREA DIN ALIMENTATIE!

video


Nutritie si psihoterapie intr-o clip publicitar. Se poate, domnilor, vedeti ca se poate!




duminică, 10 octombrie 2010

COMPETITIA, mostenirea comunista a zilelor noastre, partea a II-a Liber

Am avut intre timp, de la ultima postare, sa meditez asupra subiectului.

Dintre cele 7 pacate capitale, biblice, trufia/orgoliul pare a fi in top.

Oare orgoliul parintelui sa arunce in competitie copilul sau?

Fraza: dar de ce tu nu esti ca X, care e bun la y materii? este folosita in lupta, stimulativ, pentru a castiga, pentru a fi cel mai bun! Da? 

Dar oare parintele sau "dascalul"  nu cunoaste o alta  modalitate de atingere a scopului?

Dar oare scopul este acela de a crea un model demo de copil perfect, care sa semene cu cel mai bun?

Ce inseamna "cel mai bun" ?

Oare aici, la nivelul competitiei, sa fie leaganul luptei pentru putere?


Putem face o divagatie: competitia, instinct versus concept!

Si aici ne ducem in casa hormonala care face diferenta dintre sexe: competitia la ambele sexe este data de hormonul testoteron,

In cea mai mare parte este secretat de glandele masculine, dar o mica doza apare si la cel feminin.

Si cum stimularea este mama invatarii atunci prin competitie el se secreta cu succes la ambele sexe.

E normala dorinta de a intra in competitie.

Dar copii nu secreta hormoni pentru competitie.  Dar in zilele noastre, alimentatia impregnata hormonal ii ajuta, cu succes, pentru a se confrunta cu propria agresivitate si competitivitate.

Mi-a placut emisiunea "Liber pe contrasens" de la TVR 2.

Tineri ce se cauta pe sine prin diverse locuri ale vietii lor.

Care duc o lupta cu ei insisi, in comparatie cu ei insisi. Privind la tinta lor, dorind sa fie buni pentru a o atinge.

Tinand cont de mostenirea genetica (a nu se omite, dragi parinti!) si de acumularile individuale, copilul va deveni el insusi, o fiinta libera de contract, increzatoare in sine, demna de apreciere si stima fara conditii.

Copilul nostru poarta genele noatre, e un produs ce ne seamana.

Oare din acest motiv tot dorim sa semene cu altcineva?

Pentru ca orgoliul nostru nu ne lasa sa ne iubim, aici si acum, asa imperfecti cum sintem. Ne pune pe lista de asteptare a kilogramelor ideale sau implinirii performantelor dorite.

Si tot el nu accepta un copil imperfect, cu calitati si defecte.

Competitia asta, care include neacceptarea de sine, ne fura iubirii si pretuirii de sine.

Iubiti-va copii, copilul din noi si cel externalizat. Ambii sint semiindependenti. De noi. De noi insine.

joi, 7 octombrie 2010

COMPETITIA, mostenirea comunista a zilelor noastre, partea I

Desi pare un titlu capitalist, competitia despre care vorbesc este una comunista.


Va spune ceva  : "Intrecerea socialista"?? Sau chiar va abuzeaza termenii?

Mie imi spune, pe mine ma abuzeaza.


Competitia  a supravietuit, ca valoare perena, revolutiei, care a transcens tranzitia fragila din Romania.

Competitia este o valoare sadita in celula noasstra, de decretei sau  ceausei, cum doriti sa o numiti sau sa va numiti.

Are  transmitere genetica, desigur.

Cineva a reusit sa perpetueze si sa o aduca pe cele mai inalte culmi, apropos de limbajul de lemn al vremurilor citate.

Ea, competitia, isi are radacinile de la gradinita. 

Refuz sa cred ca in maternitate, la nastere, la greutatea si la inaltime sau la scorul Apgar!

Sau, ca sa ma leg de nutritie, oarecum la obiect, de competitia la slabit a mamicilor. 

Cred ca grupa mica de la gradi pare a fi leaganul nasterii competitiei. A COMPETITIEI.

Ea se nutreste cu diplome, concursuri, cu tematici,  cu serbari.

Tintele ei sint micii oameni in devenire. Cadre de nadejde ale societatii noastre.

La programa grupelor de gradi,  jocul firesc al copiilor este o disimulare. El, jocul, este un pretext. 

Tinta este momentul in care bulina rosie (va amintiti?!) se apropie amenintatoare de tine. Bulina rosie a ramas, ne este sadita in suflet, dar s-a adaptat. 

Cum spuneam: concurs,  diploma, optionale competitive, castigatori, premii, comparatii in fata clasei.

Mie  competitia asta, de pe vremea aia, a decreteilor, mi-a mutilat copilaria.

Cu examene, concursuri, cu zeci de copii-candidati  pe locul dorit.

Sint gata oricand sa fiu cea mai buna, orice nereusita ma frustreaza,  ma chinuie perfectionsmul, ma duc la disperare defectele mele, firesti de altfel.

Baiatul nostru e in grupa mijlocie. Cand jocul e rege.

Educatoare m-a avertizat ca,  daca lipseste, ramane in urma.

Care urma? Fata de ce?

Tudor stie toate literele, stie sa scrie, sa silabiseasca, cifrele, toate figurile geometrice.

Are un  limbaj format.

La ce sa ramana in urma? La triunghi? La cerc? La anotimp?

E momentul sa ne trezim. JOCUL E REGE. 

In grupa lui Tudor  serbarile vor fi pentru copii nu pentru orgoliile parintilor.

Am decis: vrem copii liberi, iubitori de sine si fericiti.

Cand doamna educatoare, cu cele mai bune intentii, m-a intrebat daca nu-l inscriu pe Tudor la concursul "Voinicel". (Stiti, e doar 10 lei!) mi-a venit sa-mi dau o palma.

Ca sa stiu daca nu am visat. Nu, eram in anul 2010. 

A murit competitia, traiasca competitia!



PS imi cer iertare, e enorma postarea, m-am aprins, m-am dezvoltat  personal, am scos frustrarea. va multumesc!!







Trece viata pe langa pe langa tine?

Surprize, surprize.

Surpriza asteptata: desi sint extrem de obosita pentru ca am trancens un stres major hormonii de fericire ma tin alerta.

Surpriza pura: pe un site de comert on-line gasesc un articol interesant:

http://www.top-shop.ro/index.asp?tn=articles_sub&cid=196831&c=10337&csu=general&ecm=ArticleBox&cex=62006&med=em&orig=int&vir=no&src=ro_gen_general_em_ts_br_int_043&referrer=ts_em_29995&utm_source=ts_em_29995&utm_medium=E-mail&utm_campaign=ro_gen_general_em_ts_br_int_043_62006&utm_content=EA_e-zine_43&link_id=88771423&esid=29995&ueid=429837669&uem=dana_iesan@yahoo.com&elid=429837669


miercuri, 6 octombrie 2010

Longevitatea: bucuria de viata, secretul gemenelor de 92 de ani

Evenimentul zilei  serbeaza gemenele longevive.

http://www.evz.ro/detalii/stiri/whisky-elixirul-tineretii-pentru-cele-mai-batrane-gemene-din-lume-907689.html

Daca bucuria de viata este data de whisky sau este bucurie pur si simplu veti afla citind articolul.


sâmbătă, 2 octombrie 2010

Generatia supermarket: sanse pentru un stil de viata sanatos?

Penultima postare, cea cu ferma ecologica, m-a pus, in final, fata in fata cu o intrebare,  poate retorica.

Care sint sansele unei vieti sanatoase pentru generatia care se duce la supermarket ca oaia la taiere?( vesela si lipsita de griji, nestiind sau nesimtind ce i se pregateste1)

http://www.rfi.ro/stiri/externe/Francezii-se-hranesc-cel-mai-sanatos-dintre-europeni.html

http://naturafarm.ro/Cum+se+clasifica+azi+alimentele___52_articol.html


Aici inchei, imi dau ragaz pentru a gasi solutii, pentru a afla ce se intampla cu organismul uman hranit aproape artificial.


Discovery Travel and Living, emisiuni surprinzatoare: mancaruri sic

Imi plac emisiunile de pe Discovery. De pe Travel and Living in mod special.

La emisiunea Mancaruri sic era prezentat un producator de vin traditional. Via sa nu foloseste chimicale pentru daunatori. Biodiversitatea rezolva problema asta.

Ferma se afla in Spania.  Are si restaurant, in care toate mancarurile sint facute din culturile ecologice.

Spre deosebire de fructele si legumele din supermarket cele din ferma cresc si se coc la soare, in mediul lor natural.

Ferma, gastronomia, gastronomicul si conceptul este o investitie pe termen lung.

Este o afacere de familie. Iar fondatorul avea o vorba: nu poti manca doua fripturi odata!

Vinul este natural, fara a fi fortat de pesticide sau alte chimii asemanatoare.

Pe dop sint consemnati contributorii la gustul sau fermecat: pamant, apa, foc, aer si al cincilea element: spiritul.

In curand, poate chiar acum, vom merge sa vizitam si sa savuram gusturi reale, de pe vremea bunicilor.

Noi, cei din generatia supermarket.

Mituri, din nou: despre piele, de data asta

http://www.mayra.ro/frumusete-si-sanatate/estetica/mituri-impotriva-imbatranirii-pielii.html

sint importante miturile si mai ales dezvaluirea lor!

cum va imaginati modul de actiune al unei   creme de zi cu elastina, de exemplu?

ce beneficii poate aduce creme asta tenului? poate sectiona lantul de elastina/colagen ca apoi sa se insere in el?

nu!

atentie la tipul de creme de fata/corp  folosite si mai ales la pretul lor.

tenul se intretine cu o demachiere eficienta si cu bucurie de viata iar imbatranirea sa este oricum determinata genetic.


aviz amatorilor! de ambele sexe.



vineri, 1 octombrie 2010

MITURI DESPRE SLABIT, un articol OK, cu mituri de bun simt

De la lume adunate, la lume date.

Din  link in link , am ajuns aici:


Sint OK, sint de bun simt. Nu doar pentru slabit ci si pentru intretinere.

Judecati voi!

Persoane interesate