luni, 31 ianuarie 2011

In deriva, culisele travaliului emotional descris in Evenimentul Zilei




http://www.evz.ro/detalii/stiri/la-noi-seismele-emotionale-au-un-epicentru-adanc-si-o-magnitudine-devastatoare-919752.html

Este un articol interesant, care surprinde tipicul emotional romanesc.

Imi place serialul si de-abia astept concluzia HBO la finalizarea lui.

Constat, surprinsa, dar cu mare bucurie, ca cei care-mi sint clienti au avut de-a face cu terapia.

Credeam ca voi practica pe o piata noua, in care e nevoie sa contribui la crearea nevoii de terapie.

Se pare ca anii negri emotionali au fost depasiti.

Si ca noi, cei din Romania, vom apela la servicii specializate.

Nu pentru ca sintem "nebuni"?! ci pentru ca sintem oameni si avem emotii.


duminică, 30 ianuarie 2011

Vara din primavara din iarna III



Cantarul este prieten bun sau un prieten inselator?

Cum totul este relativ, de la Einstein incoace, si cu el e la fel.

Dupa 40 (varsta!) de ani, el este neconcludent. Nu doar greutatea este singurul indicator de luat in seama.

Este importanta masa musculara. Implicit miscarea facuta zilnic. Si ca masa musculara este mai grea decat cea adipoasa.

Si mai e ceva: iata link-ul: profesia!

http://www.eva.ro/dietafitness/dieta/spune-m
i-ce-profesie-ai-ca-sa-ti-spun-daca-te-vei-ingrasa-sau-nu-articol-3051.html

Nu mai stiu unde anm citit, dar am ramas cu ideea: corpul uman, marca 2011, are tendinta fireasca de a creste stratul adipos. De a fi gras mai mult decat de a fi slab!

Explicabil datorita evolutiei rasei umane. Perioadele de foamete depasesc cele de prosperitate.

Iar organismul nostru este inteligent. A tinut minte si s-a pregatit!

Intrebarea este: cine e mai inteligent: tu sau corpul tau?

marți, 25 ianuarie 2011

In deriva, episodul 37, real ca-n viata: Florin Zamfirescu, fiul si Marcel Iures

Ultimul episod, on air pe 26 ianuarie a fost, pentru mine, un regal de monstrii sacri ai zilelor noastre.

Florin Zamfirescu si Marcel Iures. Marcel Iures si Florin Zamfirescu.

Poate ca maestrului Florin Zamfirescu sa-i fi ajutat mimarea infarctului anterior lui "In deriva".

Pentru ca am avut impresia ca azi e real. Ca face infarct.

Discutia a fost atat de incarcata si de tensionata,  iar un alt maestru, Marcel Iures i-a fost un admirabil si empatic partener, incat simteai ca totul explodeaza.

Si ca de fiecare data, eu  am uitat ca e un serial TV marca HBO.

Si am facut tranfer.

Ca de fiecare data.

luni, 24 ianuarie 2011

Sister Wives Special - Sneak Peek



Daca doriti sa vedeti toate sotiile cu Kody, la interviu!

Sister Wives - Meet Robyn


Asta e cea de-a patra sotie: Robyn. Care vine cu cei trei copii ai ei. Personali.

Sister Wives - First Sneak Peek


Imi place TLC!

Urmaresc cu interes serialele lor, reale.

Vad un titlu, urmaresc. Sister Wives. Neveste surori.

Un domn, Kody, cu 3 neveste si nspe copii, pleaca in luna de miere cu o a patra! La Safari!

OK, e tare Kody, e viata lui la fel de tare.

Nu pot spune nimic, deocamdata.

Va supun atentiei subiectul. E tare si el.



marți, 18 ianuarie 2011

Vara din primavara din iarna II




Celebrare! E un secret care-ti face orice actiune eficienta.

A celebra, a te celebra inseamna sa transformi Cenusareasa in Printesa.

Inseamna sa dai valoare actiunilor tale. Sa-ti dai valoare tie.

Sa scormonesti in preajma ta si sa gasesti pepitele de aur ale fiintei tale.

Si sa te bucuri ca te ai, ca te-ai regasit, desi ti-a fost frica sa te cauti.

Si-apar focurile de artificii, si apar baloanele colorate, si tipatele de bucurie ca te-ai reunit cu tine.

Asta e sa te detii cu mandrie si sa celebrezi fiinta ta.

De aici orice demers al tau va avea sanse mari de reusita.

Asa cum vei incepe din iarna un drum. De remodelare a fiintei tale.

Incepe sa te celebrezi. Meriti.

 Va urma.




Vara din primavara din iarna



Dragii mei, ma refer grija pentru corp/silueta.

Corpul nostru cere atentie permanenta, mai ales dupa 40 de ani.

Cand metabolismul incepe o transformare care va sta in platou. Pana la pauze. Meno si andro.

Si dupa sarbatorile de iarna, cand tesutul  adipos se innoieste cu stratul de "dulce" al vremii, ajungem ursuleti in hibernare.

Hainele groase ne ingaduie si temporizeaza cantarul.

Si cu el, cantarul, e mare pacaleala. Depinde de varsta, de grasime, de muschi. Grasimea este mai usoara decat muschii.

Si noi intram in adormire si ne bazam ca domnia sa, cantarul,  arata aceeasi G.

Dar lipsa se activitate fizica si alimentatia cu artificii de Anul Nou ne trece intr-o alta stare de agregare.

OK, hai sa nu mai bat campii cu  celule grase ci sa trec la subiect.

Iarna incepe alimentatia si educatia fizica de primavara, cand ziua creste, e mai multa lumina si apar legumele verzi.

Asta pentru trecerea la regimul alimentar de vara, care ne ve da de gol. La propriu si la figurat.

La mare, la soare, in costum de baie.

Confruntarea cu munca de asta iarna si primavara pentru a avea un corp "muncit" muscular si alimentar.

Vara din primavara din iarna incepe.



Detalii in episodul urmator.

sâmbătă, 15 ianuarie 2011

Adolescenta e cool, depinde de tine cum o simti




Ieri, am avut doua intamplari.

Cu adolescenti.

Imi place varsta asta. E ca somnul paradoxal: activitate cerebrala maxima iar musculara deloc.

Adolescenta, o etapa de viata. Activitate hormonala sexuala majora, libertate minina.

Parinti cu adolescenti, examen fara copiute sau alte surse de inspiratie.

E dificil sa accepti a micul tau urmas, ingerasul tau pur, se transforma, chimic hormonal intr-un mic diavol care vrea  independenta. TOTALA.

Si fara ocolisuri sau diplomatie. Verde in fata.

Da, sa revin la ieri.

Doi tineri treceau strada, carand ceva. Eu eram la volan. Ei pe zebra, eu pe zebra, ei rosu, eu verde. La semafor. Viteza, la mine, je m'en fiche, la ei!

Intr-o secunda, le-arat stop. Intr-o secunda, ei mi-arata un deget. Acel deget.

Adolescenti.

Apoi, eu astept pe cineva langa un liceu. Cate amintiri, derulate ca  pe rama fotodigitala.

"Copiii" mari ieseau de la ore. O tipa grasuta imbratisa un slabanog. Parea ca le face placere ambilor.

Apoi o alta saruta un baiat de la un alt liceu. Asteptase in rand cu mine, de aia zic,  e de la alt liceu.

Gasca se indreapta spre cel mai apropiat bar. Legea parca-l interzice. Dar cui ii mai pasa?

Poate sa fie misto si in parc, ceva mai  departe, ca e cald azi.

Apar si emo, cu parul cortina pentru cel putin un ochi.

Fetele in grup, sigure pe ele, cu inele si make-up strident, cu genti mari pe un umar, cu haine ciudate, putin cam gri pentru gustul meu.

Nu se lasa asteptati nici hipsterii, cu palariile lor vintage. Si parul ascuns cu suvite tradatoare.

Rauri de adolescenti imbracati cu uniforme fara uniforma. Cam la fel desi se doresc a fi unici.

UNICI si LIBERI.

Ei sint unici. Hormonii instigatori le-a aratat asta. De curand.

Adolescenti.

Iar de curand eu am aflat ca adolescenta este 13-27!! E ceva de ultima ora!

Asta da interval de varsta!

Generos, hormonal, iluzoriu, contradictoriu, definitoriu si fascinant.

Adolescenta e cool, depinde de tine cum o simti


PS Despre hipsteri, numai bine!

http://www.financiarul.ro/2008/09/30/hipster-cum-sa-te-imbraci-cat-mai-urat-posibil/


 Hipster is a slang term that first appeared in the 1940s, and was revived in the 1990s and 2000s to describe types of young, recently settled urban middle class adults and older teenagers with interests in non-mainstream fashion and culture, particularly indie rock, independent film, magazines, etc.

O definitie, tot cool!









joi, 13 ianuarie 2011

Secolul nostru: nutritia va fi mai mult decat nutritie

Sint multi oameni la moda care se hranesc "natural".

Sint chiar mandri de asta.

Le apreciez si respect efortul. E modul lor de a-si arata dragul de sine.

Nu detaliez ce inseamna natural. Am mai scris despre asta. Sa prospere si cei care opereaza pe piata bio. Doar e nevoie sa manance si ei o paine "bio".

Pot doar sa trasez cateva repere alimentare:

1. Apa, a se bea cel putin 2 l zilnic.
2. Fructe, cu cel putin 30 minute inainte de mese.
3. Carnea fara cartofi sau amidonoase, gratar.
4. Legume, crude sau fierte putin la aburi.
5. Atentie la cantitatea de cafea, alcool, sare
6. Salatele de legume la fiecare masa de carne si nu numai.
7. Branzeturi, dupa masa, un deliciu sanatos.
8. Din cand in cand mancati orice, in orice cantitate. Orice va face placere. Nu se va intampla nimic. Aveti dreptul la asta.


Poate nu am prins tot ce e important. Nu este ceva exhaustiv. Plus ceva tehnic.

A nu se bea apa la masa si imediat dupa. Dilueaza sucurile gastrice.

A se mesteca incet.


Mi-a spus astazi cineva ca ar fi bine sa fim atenti  la ce mancam.

Desigur de referea la alegerea pe baza bio si cat mai natural.

Iar eu am dat din cap, gandindu-ma la poate grija lui e bio.

Cred ca secolul in care traim ne cere sa pasam responsabilitatea de la alimente la gand si la emotie.

Dar sa nu trecem cu vederea niste principii alimentare simple.

Asta e nutritie. Dar secolul in care traim adauga si valenta mentala si emotionala.

Ce ziceti de ideea de a ne hrani?


miercuri, 12 ianuarie 2011

Oscar si Holocaust, din Evenimentul Zilei


Imi plac filmele si  sint atenta la cele  propuse pentru Oscar.

Anul acesta, Israelul vine cu o co-productie, care include si  Romania.

Interesant.

http://www.evz.ro/detalii/stiri/anul-in-care-oscarurile-au-uitat-de-holocaust-917951.html

marți, 11 ianuarie 2011

Copil bun copil rau, din nou la gradi

http://www.evz.ro/detalii/stiri/umiliti-la-4-ani-cu-scotch-pe-gura-si-inchisi-in-debara-917835.html


Dupa ororile din articolul cu pricina, iata si comentariul "judecatorului"

11 ianuarie, 13:50. judecatorul


I-auzi ce tupeu au parintii copiilor obraznici.Sa dea educatorul in judecata.

Pai bine mai nulitatilor(cei care au copii obraznici ar trebui executati in public),eu stau si va intreb:Cati educatori lovesc copiii cuminti?Va spun eu cati.ZERO.Nici unul macar.Prin urmare,daca esti rau meriti bataia.Cu toate ca daca eram in locul educatoarei respective as fi chemat toti parintii celorlalti copii si i-as fi pus sa semneze o hartie prin care sa fie de acord cu exmatricularea respectivului copil.In felul asta aveam acoperire si mi-as fi facut meseria usor.



A defini un  copil "cuminte" este un exercitiu de tolernata si iubire.

A avea copii, "cuminti" sau nu, este o mare binecuvantare.

A creste copii este un dar. Iar a-i educa este arta si vocatie.

Faptul ca un singur om gandeste ca "judecatorul" mai sus citat este o umilinta pentru parinti, in general.

Un copil nu este bun sau rau. Asta este eticheta omului matur incapabil de a pretui si considera un copil.

De a considera efortul de adaptare al acestuia la noua viata, cu toate avatarurile ei.

Respectul si pretuirea incepe cu sine.


PS Copiii anilor actuali cer ADAPTARE  adultilor.Cer si imapacarea ei insisi  a oamenilor "mari".

Iar noi, parintii lor, sintem prinsi in capcana timpului.

Sintem cu capul in gura balenei ucigase.

Doar copilul nostru ne poate aduce la viata si ne poate scoate din dintii care ne separa de noi.

duminică, 9 ianuarie 2011

Doctor "Moarte", Al Pacino in rolul lui Kevorkian! HBO, premiera, in seara asta

Nu stiu daca parintele euthanasiei este zeu sau demon. Viziunea sa, cea de a facilita o moarte demna, nu este de ignorat.

In acceptul meu  ne prestabilim viata.  Inainte de a veni pe lume, impreuna cu Divinitatea. Viata ca o lectie de invatat.

Lumina acestui accept nu poate tolera intunericul euthnasiei.

Dar asta e o ipoteza, a mea. Este varianta axiomatica a existentei mele. Nu am demonstrat ca ipoteza mea este general valabila.

Nici macar pentru sine.

Eu cred inPuterea Absoluta, teroretic demonstrata ca ar exista, ca orice statistica pe Pamant.

Ca asa cum exista puteri absolute pe fiecare treapta umana, ca exista Chief Executive Officer, iar peste el este presedintele organizatiei, asa musai exista si ceva peste titlul de Sef al Omenirii, altul decat Marele Licurici (a se citi presedintele USA).

Mai  Marele Planetar.

Si cine stie al catelea in rang este Dumnezeu?

Nimeni.

Asa si cu Kevorkian. Teoria lui poate fi valabila.

Nu sint de acord cu euthanasia, dar respect parerea celui care o agreaza.


Si daca cineva cere propria moarte, ca salvarea unei vieti cumplite, de ce s-ar opune cineva?

Nu stiu ce as face si nu doresc sa aflu in cazul cand lectia vietii mele ar fi una cumplita.

Filmul este o realizarea remarcabila.
Si sa nu uitam, cei care doresc da moara merita o viata mai buna. Nu putem sa ne opunem acestui fapt.

Daca credem ca viata pe Pamant are repetitie.
Al Pacino, un maestru.

Ei, nu mai stiu  de unde am plecat.

Merita vazut, merita o parere viata. Si moartea.

Apa si noi





Parem a fi solizi. Noi, oamenii.

Dar sintem lichizi, aproape 70% apa.

De ce avem nevoie de apa? De cei minim 2 l zilnic?

Apa este utila corpului nostru in toate reactiile chimice. Fara apa, reactiile chimice ar dura zile. Cu apa, ele se fac in secunde.

Cordul bate stimulat de electrolitii dizolvati in apa. Apa este un dizolvantul principal  in organism.

De gestionarea termoreglarii  in organism este responsabila tot apa! Ca sa ne fie bine noua, munceste apa.

Tot ea, apa, trasnfera substantele nocive din  singe la glomerulii rinichiului. Dizolvate in apa, adica.

Este peste tot, fara ea nu am putea trai.

Si daca ne este sete, inseamna ca celulele au nevoie demult de apa. Iar daca ele, celulele tesuturilor noastre, nu au apa pot incepe treptat, disolutia, adica moartea.

Creierul uman este majoritar apa. Substantele nobile cerebrale sint nobile si datorita apei.


Apa  este eliminata prin rinichi, majoritar, plamani, piele si intestin.

Reglarea apei se face la nivel central, hipofiza si toata scoarta cerebrala.


Pe masura importantei ei in viata noastra.


Oare dizertatia mea despre apa va va face beti apa?

PS cititi ceva care va va convinge sa deveniti frati de apa!

http://www.referatele.com/referate/biologie/online1/APA---anomalii-care-au-permis-viata-referatele-com.php




sâmbătă, 8 ianuarie 2011

Teo Trandafir, la terapie intensiva si o ipoteza

Cred ca cine a privit Tv-ul si un mininum de stiri, a aflat ca Teo are pancreatita acuta.

De aici, gandul mi-a zburat instant la momentele in care Teo isi recrea un corp nou, cu ajutorul unui nutritionist celebru.

Poate ca v-ati intrebat, vazand evolutia vedetei, la ce a folosit cresterea ei negativa daca in cateva luni s-a recalibrat?

Teo a fost bine intentionata. A dorit sa ajunga la o G oarecum potrivita ei. Ceea ce nu a stiut este ca adipocitul ei salvator a salvat-o din nou.

Iar Teo este la greutatea initiala.

El, adipocitul,  era tinta reeducarii. In vederea mentinerii greutatii corporale.

Dar adipocitul are un program. Cum se poate formata el?  Prin terapie emotionala. Desigur, si terapie nutritionala, plus cea kinetica, fara de care terapia emotionala nu are succes.

Inca putin, Teo draga, vei reusi.

In deriva, acum stiu

Episod 25, cel de vineri, inseamna ca au fost parcurse 5 saptamani. How time flies!

Cuplul Poenaru la  terapie!

Destainuirile curg, facilitate de psihoterapeut, Maria in acest caz. De ambele parti.

Emotii traite, fara a fi spuse celuilalt, aici, la terapie vor putea fi retraite impreuna. In cuplu.

Asistate, aproape fara cuvinte sau cu un minim tintit.

La un cuvant de-al terapeutului se deruleaza istorii. Istorii care-si gasesc exprimarea, care altfel ar fi fost lasate nespuse in cimitirul emotiilor noatre.

In prezenta Mariei, cei doi din cuplu au reusit sa se asculte.

Ragazul face diferenta.

Terapeutul face diferenta, desi el este egal pentru cei doi parteneri.





marți, 4 ianuarie 2011

In deriva, merge bine!





http://inderiva.hbo.ro/video/in-deriva-maria_3370

Al catelea episod, nu stiu, nici a cata saptamana!

Ce stiu e ca actorii nu-s deloc in deriva. Ci sint acolo, ca la terapie, in cabinetul care ii invaluie si care ii sustine.

Ultima intalnire cu Maria, mentorul lui Andrei, a fost una empatica si calda.

Doi terapeuti care-si fac foarte bine treaba. Andrei, iesit din negare, Maria din frustrare.

Oare faptul ca Andrei/client se "arata" si-i marturiseste iubirea mult negata o face pe Maria/terapeut  sa se "arate" la randul ei.

Ca terapeut, aproape de clientul sau. Gata sa-l asculte si sa-l securizeze.

Fara sa-l judece, considerand omul din fata si problema sa.

Relatia profesionala veche a fost fundamentul-resursa si punctul de plecare al terapiei.

Andrei trece un test greu, cel al posturii de client, intercaland starile terapeut-client.

El, Andrei Poenaru, faciliteaza  accesul controlat si ghidat la fiinta sa in  impasul in care se afla.

Este ca un pian bine acordat cu care pianistul ( Maria) interpreteaza desavarsit partitura.

Desigur, acordurile vor fi auzite si de clientii lui Andrei, care va incepe descifrarea propriei fiinte.

Un nou Andrei = un nou terapeut.

Merge bine, in deriva. In fiecare seara, de luni pana vineri, de la ora 20.00!






duminică, 2 ianuarie 2011

Mircea, fa-te ca lucrezi sau Revelionul lu' Dinescu 2011



http://www.realitatea.net/revelion-de-pomina-la-cetate-mircea-dinescu-a-dat-startul-petrecerii-de-anul-nou-video_787510.html

Numita "de pomina", trecerea anilor la Cetate a fost una de fanfara, vin si de somn, la propriu si la figurat.

Petrecere de  bufet, la o comuna cu lautari, in an cu recolta buna la vin.

Poetul a fost efervescent, asa cum il stim. Pana la acordurile cu "la moara la  harta parta cum se macina tarata, haida",  a se citi cu semnele de rigoare. Maestre, nu prea ai voce!

Si, atentie: sfatul nutritionistului: a se manca inainte de a bea alcool!

Somnul s-a facut mai greu, vinul era facut deja, din toamna. Hai noroc!

Mircea fost centrul petrecerii, ca doar era a lui, cu lautarii, nu cei de la Mambo Siria, desi i-am zarit pe acolo.

Vinul bun a curs, si pe prim solistii de la retele maestrului si pe gatul invitatilor.

Iar la un moment, toti erau putin magnetizati!  Inclusiv capra venita cu uratul. Mircea i-a udat botul cu vin.Cool!

Tare a fost si fanfara cu acorduri funebre, care a insotit somnul la cuptorul-crematoriu!

La multi ani, Mircea, la multi ani,  maestre, la multi ani, Romania, la multi ani, romani!


sâmbătă, 1 ianuarie 2011

2011 - An Nou bun si linistit

Cand uram ceva e din toata inima. Este cu tot sufletul.

Ma bucur ca am ocazia sa spun Un An Nou bun. Si am incredere in cel care primeste urarea mea. Ca va face tot posibilul de a implini urarea mea.

Urarea mea este sinergica cu ce-si doreste persoana in cauza.

Am incredere in cei care le spun sa aiba un an bun. Ca se vor stradui pentru ei insisi.

Si cand spunem "Sa dea Dumnezeu" sa fim constienti ca El deja ne-a dat.

Noi sa fim atenti si conectati cu noi insine sa luam!

Persoane interesate