vineri, 4 martie 2011

Poftele si silueta

Poftele ne stau in calea devenirii greutatii noastre.

Ai luat o decizie, esti pe cale. Si ca  Harap Alb, incercat de Spin, la tine  apar poftele sa-ti zadarniceasca planul.

Scade nivelul glucozei sangvine, ti se face foame, ai manca orice.

Ideal este ca incarcarea ta sangvina sa fie in permanenta scut. 

Poftele care apar, pe temei de foame, sint toxice.  Genereaza frustrari. Care isi vor cere birul candva.

Baza alimentatiei este formata din carbohidrati. Paine, paste.

Si tocmai astea-s primele exilate. Cand ele, intr-o cantitate adapatata, sint gardienii nivelului bun al glucozei sangvine.

Sa reconsideram prioritatile si intervalul de timp alocat pentru rezultatele unui regim alimentar optim.




Niciun comentariu:

Persoane interesate