Caloriile negative, in continuarea, somatica, a postarii anterioare.

Sa ajutam corpul nostru sa elimine kilogramele plus de iarna!

Un articol practic: despre caloriile negative. Asta in caz ca veti dori o dieta recomandata. Exemple:

Oul conţine toţi cei opt aminoacizi esenţiali şi proteine de înaltă calitate. "Acesta este bogat în vitamine, precum A, B, D şi E, minerale, precum fosfor, calciu şi fier, şi oligoelemente. Proteinele din ou sunt mai bine folosite de organsim decât proteinele din carne, datorită conţinutului ridicat de minerale şi vitamine", spune dr. Mihaela Bilic, medic nutriţionist. Acest aliment are 80 de kilocalorii, adaugă dr. Bilic.
Ceapa distruge grăsimile din mâncare, ajută organismul să elimine excesul de lichide. "Pentru ca efectul să fie cel dorit, recomand consumarea acestui aliment în stare naturală sau înăbuşit în puţină apă, deoarece prăjit, condimentul devine indigest", menţionează medicul Mihaela Bilic.
 

In  cazul "fara dieta" mancati cu drag.

http://www.gandul.info/magazin/top-7-alimente-care-te-ajuta-sa-slabesti-5896934